وزن طبیعی

فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان

افق ورزشی: وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها،…