کربوهیدرات
-
ورزشی > علم ورزش
کربوهیدرات خوب و بد برای ورزشکاران!
افق ورزشی: میتوان بر اساس خصوصیات، کربوهیدرات را به دو گروه کربوهیدراتهای خوب و کربوهیدراتهای بد تفکیک کرد. کربوهیدراتهای بد…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
افق ورزشی: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده میکنند و مصرف کربوهیدراتها…
بیشتر بخوانید »